![تمرین سنگین صبح جمعه پرسپولیس تمرین سنگین صبح جمعه پرسپولیس](https://www.tazetarinha.com/wp-content/uploads/2023/07/f7a93fb8e2b2017035bfcf08e05e8667.jpeg)
تمرین سنگین صبح جمعه پرسپولیس
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از رسانه باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت در ادامه برنامه آمادهسازی خود برای فصل جدید فوتبالی، امروز از ساعت ۱۰ صبح در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند.
* این تمرین ابتدا در سالن بدنسازی و با انجام حرکات قدرتی آغاز شد.
* پس از آن بازیکنان به زمین چمن آمدند و تمرینات سنگین بدنی که شامل دویدنهای استقامتی و تست آمادگی جسمانی بود را انجام دادند.
* این تمرین مجموعاً ۷۵ دقیقه به طول انجامید.
نظرات
0 دیدگاه