دلیل پرخوری عصبی چیست؟

به گزارش خبرنگار خبرگزاری مهر، آسیه رضایی نیاسر، روانشناس در خصوص دلایل اصلی پرخوری عصبی گفت: این اختلال ممکن است ناشی از مشکلات روان‌شناختی، ژنتیکی و متابولیکی باشد.
‌
او بیان کرد: در مواقعی که فرد دچار تنش و اضطراب می‌شود، مغز به دنبال راهی برای کاهش این احساسات منفی است و خوردن غذا یکی از راه‌های سریع و دم‌دستی برای بهبود وضعیت روحی است.

این روان شناس در ادامه افزود: برخی افراد به دلیل وراثت و اثرات ژنتیکی بیشتر مستعد این اختلال هستند. معدود مواردی نیز وجود دارد که مشکلات متابولیکی مانند مقاومت به انسولین باعث افزایش تمایل به مصرف کربوهیدرات‌ها و شیرینی‌ها می‌شود.

با تاکید بر اینکه نوع تفکر و رفتار افراد در ارتباط با غذا نیز نقش مهمی در بروز پرخوری عصبی دارد، پیشنهاد داد: افرادی که به دلیل شخصیت خود دچار اضطراب و تنش‌های زیاد هستند، حتماً از مشاوره روان‌شناختی و در صورت نیاز دارودرمانی بهره ببرند. همچنین برای افرادی که مشکلات اضطرابی و خلقی دارند، درمان‌های تخصصی مورد نیاز است.

رضایی نیاسر با بیان اینکه پرخوری عصبی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که عمدتاً به مسائل روان‌شناختی و گاه ژنتیکی مرتبط است، تصریح کرد: تغذیه سالم و ورزش منظم می‌تواند به بهبود وضعیت روحی و کاهش پرخوری عصبی کمک کند.

او در ادامه گفت: تنش‌ها و اضطراب‌های روحی، مغز را به سمت پرخوری می‌کشانند تا از این حالت ناخوشایند خارج شود. همچنین، مشکلات متابولیکی مانند مقاومت به انسولین نیز می‌توانند باعث افزایش تمایل به مصرف کربوهیدرات‌ها و شیرینی‌ها شود. در کنار این دلایل، نوع تفکر و رفتار افراد در ارتباط با غذا نیز نقش مهمی در بروز پرخوری عصبی دارد.

این روان شناس در پایان توصیه کرد: افرادی که دچار اضطراب و تنش‌های زیاد هستند، از مشاوره روان‌شناختی و در صورت نیاز دارودرمانی بهره ببرند. همچنین، تغذیه سالم و ورزش منظم می‌تواند به بهبود وضعیت روانی و کاهش پرخوری عصبی کمک کند.

http://ketabkhoooneh.loxblog.com/post/253/%DA%86%D9%87%20%DA%86%DB%8C%D8%B2%DB%8C%20%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C%20%D8%AE%D9%88%D9%86%D8%B1%DB%8C%D8%B2%DB%8C%20%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C%20%D9%85%D9%81%DB%8C%D8%AF%20%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%9F%20%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87%20%D8%AE%D9%88%D9%86%D8%B1%DB%8C%D8%B2%DB%8C%20%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C%20%D8%B1%D8%A7%20%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%20%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85%D8%9F.htm

https://onliner.blogsky.com/1403/10/22/post-256/%da%86%d9%87-%da%86%db%8c%d8%b2%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d9%88%d9%86%d8%b1%db%8c%d8%b2%db%8c-%d8%a8%db%8c%d9%86%db%8c-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%ae%d9%88%d9%86%d8%b1%db%8c%d8%b2%db%8c-%d8%a8%db%8c%d9%86%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f

http://signalco.rozblog.com/post/240

https://marketercenter.blog.ir/post/%DA%86%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D9%86%D8%B1%DB%8C%D8%B2%DB%8C-%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D9%85%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA

https://digi-marketer.blog.ir/post/%DA%86%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D9%86%D8%B1%DB%8C%D8%B2%DB%8C-%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D9%85%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA

http://moshref.bestblog.ir/post/42

https://afshinmag.farsiblog.net/Post/46/%DA%86%D9%87+%DA%86%DB%8C%D8%B2%DB%8C+%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C+%D8%AE%D9%88%D9%86%D8%B1%DB%8C%D8%B2%DB%8C+%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C+%D9%85%D9%81%DB%8C%D8%AF+%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%9F+%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87+%D8%AE%D9%88%D9%86%D8%B1%DB%8C%D8%B2%DB%8C+%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C+%D8%B1%D8%A7+%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86+%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85%D8%9F